Preguntas Frequentes sobre la Flora Intestinal

• ¿Por qué hacer el Test Microbiota Intestinal?

  ¿Te preguntas por qué ganas peso más rápidamente que los demás? ¿Qué hace la dieta a tu intestino? ¿De dónde llegan los gruñidos del estomago y los problemas digestivos? ¿Por qué estoy siempre resfriado? ¿Mi intestino es sano - y cómo puedo realmente descubrirlo? En este caso, el Test Microbiota Intestinal es justo para ti. Porque las bacterias en tu intestino revelan respuestas a estas preguntas y a otras.

  Estudios indican que nuestra flora intestinal controla si ganamos peso rápidamente, si digerimos bien los carbohidratos, las grasas y otros nutrientes, como nuestro sistema inmunológico lucha eficazmente contra los patógenos y mucho más.

  Las bacterias intestinales transmiten también señales al cerebro y pueden ser relacionadas a tu humor y la aparición de la depresión. Si aprendes más sobre tu flora intestinal, puedes descubrir también más informaciones sobre tu salud mental y física.

  Todos estos y otros temas son actualmente el asunto de una emocionante investigación científica que vamos a mantener al día en nuestro Portal de Salud o en nuestro boletín informativo.

  Todavía se habla muy poco de los problemas digestivos y del intestino. Desafortunadamente, estos son a menudo temas objeto de tabú sin solver. La Prueba de la Flora Intestinal cerascreen® te da informaciones sobre tu salud intestinal y puedes hacer la prueba discretamente en tu casa - simple, rápido y seguro.

• ¿Quién debería hacer el Test Microbiota Intestinal?

  El Test Microbiota Intestinal es útil para todos los adultos (que tienen 18 años) que quieren aprender más sobre la complejidad en su intestino.

  El Test Microbiota Intestinal es interesante también para las personas que toman frecuentemente antibióticos. Esto porque los antibióticos no matan sólo a las bacterias que causan las enfermedades sino también afectan negativamente a las bacterias intestinales “buenas" y pueden reducir su diversidad. Después de una terapia antibiótica, pueden pasar hasta seis meses para que la flora intestinal se recupere.

  Otros factores que afectan a tu flora intestinal incluyen tu predisposición genética, medicamentos, tabaquismo, estrés y influencias ambientales. El Test Microbiota Intestinal puede por lo tanto ser particularmente interesante si tu tomas medicamentos regularmente, fumas o estás constantemente bajo estrés.

• ¿Cómo funciona el Test Microbiota Intestinal?

  Para hacer el Test Microbiota Intestinal, tu mismo en casa puedes coger una pequeña muestra de heces. Para hacer esto, utiliza los instrumentos incluidos en el kit del Test Microbiota Intestinal. Después envia la muestra en el tubo al laboratorio médico utilizando el sobre prepagado provisto.

  El laboratorio médico utilizará una biotecnología moderna para analizar el ADN de tus bacterias intestinales contenidas en la muestra y lo comparará con la secuencia de genes de las bacterias conocidas. Las análisis pueden tomar hasta dos semanas.

  Atención: No hacer el Test Microbiota Intestinal si sufres de diarreas o tienes una infección gastrointestinal aguda.

• ¿Qué debo tener en cuenta si tomo la muestra?

  La muestra de heces puede ser tomada en la comodidad de tu casa: simplemente, rápidamente y discretamente. El kit del Test Microbiota Intestinal incluye instrucciones detalladas y ilustradas que explican todos los pasos del procedimiento. Hay unas cosas que debes tener en cuenta:

  Hay que poner una muestra del tamaño de una judía en el tubo de muestra. Simplemente tomas 3-4 pequeñas cantidades con la cucharilla que encuentras en la tapa del tubo. Si la muestra es un poquito más grande, no es un problema.

  El tubo de muestra contiene un líquido estabilizador de ADN que se mezcla con la muestra de heces y asegura que la muestra se queda durable durante un cierto tiempo. La muestra no tiene que disolverse completamente en el líquido. Es suficiente que la muestra y el líquido se mezclan bien.

  En cualquier caso es mejor evitar el contacto directo con el líquido estabilizador de ADN. El líquido puede irritar sobre todo la piel y los ojos.

  Gracias al líquido estabilizador de ADN , la muestra dura por un periodo de tiempo más largo, sin embargo este periodo no es ilimitado. Nosotros recomendamos enviar tu muestra a nuestros laboratorios médicos el mismo día de la recogida utilizando la devolución gratuita.

• ¿Qué me dice el informe de resultados?

  El informe contiene el perfil individual de tu flora intestinal. Esto te da una visión profunda de la composición de las bacterias que colonizan tu intestino. El informe también compara tus resultados con los datos de un grupo de comparación sano.

  Vas a aprender sobre los valores medidos: 1. riqueza de especies y indice de diversidad: ¿Cuál es la variedad de bacterias que colonizan tu intestino? 2. Índice de disbiosis: ¿Hay un desequilibrio entre las "buenas" y "malas" bacterias en tu intestino? 3. Enterotipo (tipo intestinal): ¿Tienes la flora de un carnívoro o vegetariano? 4. Proporción de Firmicutes/Bacterioidetes y Prevotella/Bacteroides: ¿Tu flora intestinal posiblemente contribuye a un rápido aumento de peso? Composoción de las cepas de bacterias (phyla): ¿Cómo se distribuyen las cuatro cepas de bacterias Bacteroidetes, Firmicutes, Proteobacteria & ¿Actinobacteria en tu intestino? Resumen de todas las bacterias: ¿Cuáles bacterias funcionales y cuáles especies y géneros ocurren dentro de las cepas bacterianas?

  Más sobre estos resultados y lo que quieren decir se puede averiguar en las preguntas que encuentras más abajo en esta página.

• ¿Qué es la flora intestinal?

  Bacterias intestinales, hongos y otros diminutos organismos forman tu flora intestinal individual. Cientos de millones de estos microorganismos viven en tu intestino - ¡y pueden crecer hasta una masa total de 1.5 kilogramos! El término cientifico utilizado hoy para la flora intestinal es microbioma.

  La flora intestinal realiza importantes tareas y es estrechamente relacionada a la salud de todo el cuerpo. Las bacterias intestinales determinan como tu intestino utiliza los alimentos y si el sistema inmunitario está bien organizado. El microbioma intestinal tiene efecto también en el cerebro y influencia tu humor y tu mente.

  Si el complejo de la flora intestinal es desequilibrado, afecta todo el cuerpo. Los investigadores sospechan que un desequilibrio de las bacterias en tu intestino causa problemas digestivos, dolor abdominal, infecciones frecuentes y agotamiento, entre otras cosas.

• ¿Cuál es el propósito de la flora intestinal?

  Las bacterias intestinales forman parte integral de una digestión sana. Además, contribuyen a un sistema inmunitario y realizan muchas otras tareas. Algunas de las tareas conocidas incluyen los siguientes:

  Digestión: Entre otras cosas, las bacterias intestinales producen vitaminas y aminoácidos esenciales a partir de los alimentos, así como el llamado "butirado", que contribuye a la salud del intestino.

  Sistema inmunitario: La parte más grande de tu sistema inmunitario se encuentra en el intestino. Por lo tanto, la flora intestinal desempeña un papel muy importante en el fortalecimiento de estas defensas y mantiene lejos los patógenos. Estudios científicos también sugieren que una flora intestinal sana puede prevenir reacciones alérgicas.

  El presentimiento::Hay algo más en esta palabra. Los investigadores han descubierto que las bacterias del intestino comunican también con el cerebro. Así, la flora intestinal probablemente influencia los sentimientos y los humores y puede también tener un efecto sobre el desarrollo de la depresión.

• ¿Por qué la biodiversidad de las bacterias es tan importante?

  La biodiversidad describe cuantos tipos diferentes de bacterias existen en tu flora intestinal. Sencillamente, más tipos the bacterias tienes, mejor es para tu salud. Por ejemplo, los científicos creen que una mayor diversidad ayuda a prevenir enfermedades y sobrepeso.

  Con el índice de diversidad que damos en el informe, vas a aprender si las especies de bacterias en tu intestino están uniformemente y bastante distribuidos o si ciertas especies de bacterias predominas tu intestino.

• ¿Qué es la disbiosis del intestino?

  Hay bacterias en tu intestino que los científicos consideran positivas para tu salud, mientras que hay también bacterias intestinales “malas". Las bacterias “buenas" son generalmente la mayoría y un cierto número de "malas" bacterias es importante para la estimulación del sistema inmunitario.

  Si estás experimentando una disbiosis, esto quiere decir que tu microbioma está desequilibrado. En este caso, una proporción de "malas" bacterias intestinales predomina en tu intestino. El índice de disbiosis en los resultados del informe del Test Microbiota Intestinal de cerascreen® puede ser utilizado para definir y determinar un posible desequilibrio.

  Muchas de las bacterias "malas" se encuentran , por ejemplo, en las personas che sufren de enfermedades inflamatorias del intestin, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerativa. Como resultado, los investigadores sugieren de cambiar el equilibrio de las bacterias en favor de las positivas.

• ¿Qué es el tipo intestinal?

  Los científicos clasifican la flora intestinal en diferentes tipos de intestino,o “enterotipos”. Que tipo eres depende de lo que comes. Según tu alimentación, tu intestino necesita bacterias diferentes para utilizar los alimentos de la mejor manera.

  Hay una diferencia considerable entre los que consuman muchas grasas animales, proteinas y azúcar y los que comen principalmente alimentos vegetarianos. Los grupos se pueden dividir en estos tipos intestinales:

  Tipo B: En el intestino de los que comen mucha carne y pocas verduras, las cepas bacterias „Bacteroides" a menudo predomina. El intestino necesita estas bacterias para utilizar la carne de la mejor manera. Bacteroidetes después produce las vitaminas que raramente se encuentran en la carne, como la vitamina C.

  Tipo P: En el intestino de los que consuman principalmente verduras, por ejemplo vegetarianos y veganos, la bacteria „Prevotella" a menudo predomina. Estas bacterias utilizan fibras alimentares y otros carbohidratos. En ese proceso produce, entre otras cosas, ácido fólico y ácidos grasos de cadena corta.

• ¿Cómo puede la flora intestinal impactar el peso corporal?

  Los científicos creen que la relación entre ciertas cepas de bacterias pueda influenzar el aumento de peso así como la pérdida de grasa. Los resultados del informe del Test Microbiota Intestinal te darán una indicación sobre la posibilidad de una relación entre tus posibles problemas de peso y tu flora intestinal.

  La proporción entre Bacteroidetes y Firmicutes:
  Un grande porcentaje de microbioma intestinal pertenece a las dos cepas Bacteroidetes y Firmicutes. Algunos estudios científicos señalan el hecho de que las personas en que los firmicudes predominan es más probable que sean sobrepeso que los que tienen más bacteroidetes en su intestino.

  Esto porque las bacterias Firmicutes pueden sacar una cantidad más grande de energía de los alimentos - y esta energía es después almacenada como células grasas.

  La proporción entre Prevotella y Bacteroides:
  Estudios muestran que las personas que tienen un porcentaje mas altos de bacterias Prevotella que bacterias Bacteroides descomponen las grasas más rápidamente y tienden a perder pesocuando siguen una alimentación rica en fibra.

• ¿Cuáles bacterias se examinan en el Test Microbiota Intestinal?

  Los resultados del informe te darán la medida the todas las bacterias presentes en tu flora intestinal.

  ncluyen las categorías superiores de bacterias phyla, que son las cuatro cepas Bacteroidetes, Firmicutes, Protobacteria y Actinobacteria.

  Con el Test Microbiota Intestinal vas a encontrar cuales bacterias funcionales se han descubierto - incluso bacterias que contribuyen a la formación de la mucosa intestinal y los que son potencialmente patogénicos.

  Por fin recibirás una lista de todas las bacterias contenidas en tu muestra, incluso las varias especies y géneros dentro de las cepas.

• ¿Qué tipo de recomendaciones voy a recibir?

  El informe con los resultados del Test Microbiota Intestinal te explicará como puedes contribuir personalmente para mantener una flora intestinal sana y equilibrada en tu vida cotidiana. Seguramente el papel más importante es lo de tu alimentación.

  Una alimentación equilibrada sirve también para las diferentes bacterias intestinales y puede por lo tanto contribuir para tener una flora intestinal variada. Fibras, compuestos vegetales secundarios y probióticos así como prebióticos son generalmente positivos para tu salud intestinal.

  Un estilo de vida generalmente consciente también tiene un efecto positivo - por ejemplo a través de un ejercicio regular y un peso corporal sano.

• ¿A quién no se recomenda el Test Microbiota Intestinal?

  El Test Microbiota Intestinal no se recomenda, totalmente o parcialmente, a ciertos grupos de personas:

  Las personas con enfermedades infecciosas como hepatitis y VIH no pueden utilizar el Test Microbiota Intestinal.

  Las personas con hemofilia no pueden hacer el test.

  Las mujeres embarazadas y lactantes pueden hacer el Test Microbiota Intestinal sólo bajo supervisión médica. Los rangos de referencia y las recomendaciones dados no se aplican a las personas de este grupo; consulta con tu médico profesional para consejos referidos a los resultados de tu prueba.

  El Test Microbiota Intestinal no está destinada para niños menores de 18 años.

  El test no sirve para diagnosticar enfermedades. Por ejemplo, si sufres de depresión o tienes dolor físico, consulte a un médico.