Preguntas frecuentes sobre la salud del corazón

• ¿Por qué probar los genes relacionados con la salud del corazón?

  Estamos seguros de que usted conoce la historia de personas que fuman cigarrillos, comen de manera insalubre, les gusta la cerveza y el aguardiente y, sin embargo, cumplen 90 años. “Buenos genes”, decimos – y por lo tanto, inconscientemente, suponemos que también nuestro ADN influencie la salud del corazón.

  Está claro que las enfermedades cardiovasculares y sus consecuencias, como los accidentes cerebrovasculares y el ataque cardíaco, pueden afectar a todos. No tendría que confiar en los genes potencialmente buenos. Sin embargo, el riesgo individual para algunos problemas al corazón y a los vasos sanguíneos puede variar de persona a persona.

  Si conoce las características de los genes, que están relacionados con la salud cardiovascular, puede adaptar medidas muy específicas en la vida cotidiana. Puede referirse a las grasas, vitaminas y minerales, actividad física, estrés o consumo de alcohol y nicotina. Una análisis del ADN, como el Test ADN Salud del Corazón de cerascreen®, es útil para recibir indicaciones sobre estas conexiones y para cambiar su propio estilo de vida de manera específica.

  Importante: Se del análisis del ADN resulta un aumento del riesgo del cuadro clínico, ¡eso no significa automáticamente que usted desarrollará también esta enfermedad! Estas predisposiciones genéticas se refieren a la probabilidad y a la posibilidad que surjan estos problemas. Las recomendaciones para una buena salud cardiovascular son útiles también para las personas que no muestran estas características.

• ¿Quién tiene que hacer el Test ADN Salud del Corazón?

  La prueba es interesante para todos los que desean conscientemente hacer algo para la salud de su corazón y están interesados a las medidas y recomendaciones que son las más adaptas para ellos.

  Además existen grupos de riesgo para algunos tipos de cardiopatías. Sobre todo los hombres mayores, pero también las mujeres menopáusicas y las personas con patologías preexsistentes, como la diabetes y la obesidad tiene, por ejemplo, un mayor riesgo de altos niveles de colesterol y hipertensión. También si fuma, está en mayor riesgo.

• ¿Cómo funciona la prueba?

  Para el Test ADN Salud del Corazón es necesario tomar una pequeña muestra de saliva de la mucosa oral. Para este fin, en el kit de la prueba están incluídos un frotis de algodón, con los que se inserta la muestra en el tubo de ensayo. Por lo tanto, nos reenvie la muestra de saliva que serán analizadas por nuestro laboratorio especializado.

  El laboratorio especializado efectúa una secuenciación del ADN complejo. Esto quiere decir que los componentes del ADN pueden ser examinados en partes muy pequeñas. Cuánto tiempo necesitará el análisis, depende de la calidad de la muestra enviada – a veces el laboratorio tiene que repetir la prueba varias veces. En algunos casos pueden pasar hasta cuatro semanas hasta que reciba el resultado de la prueba.

• ¿A qué debe prestar atención al realizar la prueba?

  Mayor es la calidad de la muestra, el laboratorio podrá entonces analizarlas más rápidamente y fácilmente. Puede contribuir respetando las siguientes líneas guía para la toma de muestras:

  • No comero beber nada por lo menos media hora antes de la toma.
  • En este lapso de tiempo no cepillar los dientes y no hacer gárgaras ni usar enjuague bucal.
  • No fumar en la media hora antes de hacer la prueba.
• ¿Qué me dice el documento con los resultados?

  En función de los 13 genes analizados el documento con los resultados proporciona informaciones sobre las seis características genéticas de su Salud del corazón. Recibirá una posible interpretación si las suyas variantes genéticas indican una necesidad "normal" o "mayor".

  Los siguentes  aspectos de la salud del corazón se examinan:

  • Sensibilidad a los ácidos grasos saturados
  • Riesgo de colesterol alto
  • Tendencia al estrés oxidativo
  • Riesgo de altos niveles de homocisteína
  • Tendencia a la inflamación del corazón y de los vasos sanguíneos
  • Riesgo de hipertensión
• ¿Cuáles consejos se dan?

  Recibirá recomendaciones para cada una de las seis características examinadas de la salud cardiovascular – puede aprender más mirando a las siguientes preguntas.

  Le damos también consejos generales para una buena salud del corazón, al alcance de la mano, que puede tener en cuenta en la vida de todos los días. Se trata principalmente de consejos sobre peso corporal, alimentación, ejercicio y relajamiento.

• ¿Cuál es la sensibilidad a los ácidos grasos y cuáles son los alimentos ricos en grasas saturadas?

  Las grasas están contenidas por diferentes ácidos grasos. Entre estos, los ácidos grasos saturados se consideran bastante insalubres, se considera que promueven inflamaciones y hacen más probable el endurecimiento de las arterias.

  Los siguientes alimentos son ricos en grasas saturadas:

  • Grasas animales como salsicha grasa, mantequilla y queso graso (por ejemplo Camembert, queso dulce y graso de pasta blanda)
  • Margarina, aceite de coco y aceite de palma
  • Chocolate y golosinas
  • Comidas preparadas

  Algunas características de los genes proporcionan indicaciones sobre el hecho de que el cuerpo absorbe de los alimentos una cantidad superior a la media de grasas saturadas. En este caso se hablaría de una mayor sensibilidad.

  Los ácidos grasos saturados no tendrían que constituir una parte excesiva en la dieta de ninguno. Sin embargo, si tiene una mayor sensibilidad, puede ser útil prestar especial atención a mantener salubre el perfil de los ácidos grasos – por ejemplo, a través de una ingesta especifica de ácidos grasos Omega-3 antiinflamatorios.

• ¿Qué significa el riesgo de colesterol alto?

  Algunas variantes génicas pueden presumiblemente influenciar cuanto es alto el riesgo que se puedan desarrollar niveles de colesterol insalubres – de hecho tiene demasiado colesterol LDL en la sangre.

  Puede luchar contra el aumento de los niveles de colesterol LDL con la alimentación. Algunos alimentos, como la comida frita, las golosinas, los productos altamente procesados, el alcohol y los productos a base de harina blanca aumentan el colesterol LDL.

  Puede reducir estos alimentos y confiar en los que influyen positivamente sobre el colesterol, como el aceite de oliva, chocolate oscuro, huevos, salmón, cúrcuma y té verde.

• ¿Cual es la tendencia al estrés oxidativo y qué son los antioxidantes?

  Un estrés oxidativo persiste en el cuerpo, si se desatan muchos de los llamados radicales libres. Los radicales libres son moléculas de oxigeno que pueden provocar inflamaciones en las células y, entre otras cosas, favorecer la aparición de enfermedades cardiovasculares, tumores y envejecimiento de la piel.

  Una predisposición genética puede hacer que algunas personas sean más propensos a desarrollar los radicales libres y por lo tanto el estrés oxidativo. Entonces es particularmente útil reducir el estrés oxidativo.

  En este caso, los antagonistas de los radicales libres, los antioxidantes pueden ayudar. Estos protegen las células de los efectos nocivos del estrés oxidativo. Podemos tomar antioxidantes específicos a través de nuestra dieta. Los nutrientes antioxidantes son, por ejemplo, las vitaminas C, E e B2, zinc, selenio y yodo, así como las sustancias vegetales secundarias.

• ¿Qué significa el riesgo de una homocisteína alta?

  El aminoácido homocisteína se produce durante los procesos de degradación en el cuerpo. Ente otras cosas, estos procesos se pueden interrumpir por una falta de ácido fólico o vitamina B12 y hay un aumento de los niveles de homocisteína. Esto, a su vez, puede aumentar el riesgo de trastornos vasculares y de una aterosclerosis.

  Si usted tiene una correspondiente predisposición genética, puede ser particularmente útil ayudar el cuerpo a degradar el aminoácido. Esto contribuye sobre todo a prestar atención a una adecuada ingesta de vitamina B12 y ácido fólico.

• ¿Qué se entiende por inflamación del corazón y de los vasos sanguíneos?

  El inflamación de los vasos sanguíneos es una posible consecuencia del aterosclerosis (llamada también arteriosclerosis o calcificación vascular). Esto lleva a depósitos de grasa salubre en las paredes de los vasos sanguíneos, cosa que molesta la circulación sanguínea y, en el peor de los casos, puede provocar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.

  Si usted tiene un riesgo mayor d inflamación de los vasos sanguíneos, es particularmente útil prestar atención a los factores de riesgo del aterosclerosis. Estos incluyen, por ejemplo, los niveles de colesterol y por lo tanto la dieta, una falta de ejercicio, así como el fumar. Si usted sufre de condiciones preexistentes como hipertensión, diabetes u obesidad, tendría que hablar con su médico en relación con nuestros consejos.

• ¿Qué significa el riesgo de hipertensión?

  Las características de los genes examinados permiten también un pronóstico sobre el riesgo de hipertensión. La presión en los vasos sanguíneos es necesaria para transportar la sangre y, por lo tanto, los nutrientes y el oxigeno en todo el cuerpo. Si esta es permanentemente demasiado alta, puede aumentar la probabilidad de aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón.

  Para luchar contra el riesgo, es posible garantizar una buena ingesta de nutrientes a través de la dieta, como ácidos grasos Omega 3, potasio, magnesio e fibras.

  Merece la pena también mantener la ingesta de ácidos grasos saturados y de sal.

• ¿Para quién no es adecuada la prueba?

  El Test ADN Salud del Corazón o es adecuado o es adecuado con limitaciones para determinados grupos de personas:

  Personas conenfermedades infecciosas como hepatitis y VIH no están autorizadas a hacer el Test ADN Salud del Corazón.

  Mujeres embarazadas o lactantes tienen que hacer el Test  ADN Salud del Corazón únicamente bajo supervisión médica. Los valores de referencia y las recomendaciones no se aplican tampoco para ellas; Tendría que pedir consejos a médicos o terapéuticos sobre al resultado de su test.

  El Test ADN   Salud del Corazón no es adecuado para niños de menos de 18 años.

  El test no se puede hacer para diagnosticar enfermedades. Si usted sufre, por ejemplo, de dolor intenso se acuda a un médico.