Preguntas frecuentes sobre vitaminas + metabolismo

• ¿Por qué probar el metabolismo de las vitaminas y la necesidad de nutrientes?

  Las personas tienen una diferente necesidad de nutrientes: Algunos consuman, por ejemplo, altas cantidades de vitaminas. Otros absorben algunos nutrientes de la dieta de manera menos eficiente. Otros más están sujetos al riesgo de contraer enfermedades, que pueden ser contrapeso de una ingesta adecuada de minerales y vitaminas.

  Los genes determinan también cuáles son los nutrientes que su cuerpo en particular necesita. Si usted conoce mejor su constitución genética y su metabolismo puede prestar atención a un suministro adecuado de los nutrientes correctos – por ejemplo, con la prueba de falta de un nutriente específico, a un cambio de la dieta especifica o suplementos nutricionales.

  El Test ADN Metabolismo Vitaminas de cerascreen® proporciona indicaciones sobre cómo su ADN influencia la necesidad de nutrientes y a que hay que prestar especial atención en su dieta diaria.

  Importante: Si del análisis del ADN resulta un aumento del riesgo de deficiencias nutricionales o de enfermedades, ¡eso no significa automáticamente que usted las desarrollará! Estas predisposiciones genéticas se refieren a la probabilidad y a la posibilidad que surjan estos problemas. Las recomendaciones para una dieta equilibrada y que cubra las necesidades son útiles también para las personas que no muestran estas características.

• ¿Quién tiene que hacer el Test ADN Metabolismo Vitaminas?

  La prueba es interesante para todos los que quieren asegurar un suministro óptimo de vitaminas, minerales y otros nutrientes de forma específica. Las sugerencias resultantes del Test ADN Metabolismo Vitaminas le ayudarán a identificar los nutrientes críticos y tomar contramedidas específicas a través la prueba de deficiencias nutricionales, dieta y suplementos.

  Para algunas personas estos conocimientos son especialmente interesantes: las condiciones de vida, las enfermedades y las dietas, como el veganismo, pueden influenciar en la propia necesidad de ciertos nutrientes. Sin embargo, si ya tiene unas necesidades nutricionales especiales por lo que se refiere a la ingesta de vitaminas y minerales, puede ser también útil conocer su constitución genética para su necesidad de los nutrientes.

• ¿Cómo funciona la prueba?

  Para el Test ADN Metabolismo Vitaminas es necesario tomar una pequeña muestra de saliva de la mucosa oral. Para este fin, en el kit de la prueba están incluídos un frotis de algodón, con lo que se inserta la muestra en el tubo de ensayo. Por lo tanto, nos reenvie la muestra de saliva que será analizada por nuestro laboratorio especializado.

  El laboratorio especializado efectúa una secuenciación del ADN complejo. Esto quiere decir que los componentes del ADN pueden ser examinados en partes muy pequeñas. Cuánto tiempo necesitará el análisis, depende de la calidad de la muestra enviada – a veces el laboratorio tiene que repetir la prueba varias veces. En algunos casos pueden pasar hasta cuatro semanas hasta que reciba el resultado de la prueba.

• ¿A qué debe prestar atención al realizar la prueba?

  Mayor es la calidad de la muestra, el laboratorio podrá entonces analizarlas más rápidamente y fácilmente. Puede contribuir respetando las siguientes líneas guía para la toma de muestras:

  • No comer o beber nada por lo menosmedia ora antes de la toma .
  • En este lapso de tiempo no cepillar los dientes y no hacer gárgaras ni usar enjuague bucal.
  • No fumar en la media ora antes de hacer la prueba.
• ¿Qué me dice el documento con los resultados?

  En función de los 26 genes analizados el documento con los resultados proporciona informaciones sobre las características genéticas con respecto a su necesidad de seis grupos de nutrientes. Recibirá una posible interpretación si las suyas variantes genéticas indican una necesidad "normal" o "mayor".

  La necesidad de los siguientes nutrientes se examina:

  • Antioxidantes
  • Vitamina B12 y ácido fólico
  • Vitamina C
  • Vitamina D y calcio
  • Hierro
  • ácidos grasos insaturados
• ¿Cuáles consejos se dan?

  Recibirá consejos específicos sobre como recargar el cuerpo humano con varias vitaminas y nutrientes según cómo funciona su particular metabolismo.

  Le damos también consejos generales, al alcance de la mano, que puede tener en cuenta en la vida de todos los días.

• ¿Qué significa la necesidad de antioxidantes y qué es el estrés oxidativo?

  Necesita más antioxidantes cuando su cuerpo es propenso al estrés oxidativo. El estrés oxidativo se verifica cuando demasiados radicales libres se forman en el cuerpo – moléculas de oxigeno, que pueden dañar el patrimonio genético de las células. Los antioxidantes son antagonistas de los radicales libres y pueden frenar los efectos.

  Satisfacer una mayor necesidad a través de la dieta diaria: Nosotros los humanos tomamos los antioxidantes a través de una serie de nutrientes, entre otras cosas, a través de las sustancias vegetales secundarias, zinc, selenio, yodo y las vitaminas A, B2, C y E.

• ¿Qué significa la necesidad de vitamina C y cuáles son los alimentos con vitamina C?

  La vitamina C tiene un efecto antioxidante y participa en numerosos procesos importantes fisiológicos, por ejemplo, para el sistema inmunológico, para la formación del colágeno y de las hormonas y para el transporte de ácidos grasos.

  Una falta de vitamina C es rara en el mundo occidental hoy en día, pero puede tener graves consecuencias, como una reducción de la cicatrización, anemia y encías sangrantes.

  Si sus genes indican una mayor necesidad, tiene sentido prestar atención de forma específica a la ingesta de alimentos ricos en vitamina C. Esta se encuentra en muchas bayas, cítricos, pimientos y hortalizas verdes como las coles y las espinacas.

• ¿Qué significa la necesidad de vitamina B12 y ácido fólico?

  Una variante genética puede aumentar el riesgo de un aumento de los niveles del aminoácido homocisteína en el cuerpo. Esto, a su vez, puede aumentar la probabilidad de que se verifiquen aterosclerosis y otros trastornos circulatorios.

  Usted puede luchar contra esto asegurándose de tener una ingesta adecuada de ácido fólico y vitamina B12. Los dos nutrientes regulan de hecho la producción de homocisteína y contrarrestan el eventual exceso.

  Esto es particularmente relevante para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana – porque la vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en los alimentos de origen animal. Los vegetarianos tienen que averiguar, por lo tanto, con regularidad su propio estado y tomar la vitamina B12 a través de los suplementos.

• ¿Qué significa la necesidad de vitamina D y de calcio?

  La vitamina D y el calcio son esenciales para huesos sanos. La vitamina D controla la absorción del calcio en el intestino. El calcio, a su vez, se acumula en los huesos y los hace estables.

  Por lo tanto, una falta de vitamina D tiene, entre otras cosas, un enorme y comprobado impacto sobre el riesgo de contraer enfermedades, como la osteoporosis (falta de masa de hueso) y osteomalacia (reblandecimiento de los huesos).

  Si las variantes genéticas indican un aumento del riesgo de falta de hueso merece por lo tanto la pena controlar la ingesta de vitamina D y calcio. Propio la vitamina D, que nuestro cuerpo produce gracias a la exposición al sol, a muchas personas en Europa les falta.

• ¿Qué significa la necesidad del hierro y cuáles son los alimentos ricos en hierro?

  El hierro es esencial para la formación de la hemoglobina. Su cuerpo necesita oligoelementos, para transportar la hemoglobina, es decir un pigmento rojo vivo y recibir oxigeno en todo el cuerpo. Una falta de hierro, a largo plazo, lleva, normalmente, a la anemia.

  El hierro que el cuerpo puede absorber mejor proviene de los alimentos de origen animal, como el hígado, la carne roja, los arenques y los huevos de gallina.

  Usted tendría que prestar especial atención a una eventual aumentada necesidad, si es vegetariano o vegano. Para poder absorber de manera optimal el hierro de los alimentos vegetales, como los productos integrales, legumbres y tofu, habría que unirlos con alimentos ricos en vitamina C.

• ¿Qué significa la necesidad de ácidos grasos y cuáles son los alimentos con omega 3?

  Se consideran "grasas saludables" – los ácidos grasos insaturados y, entre ellos, sobre todo los ácidos grasos Omega-3. Los Omega-3 luchan contra las enfermedades asociadas con la inflamación, entre otras cosas, mejoran la circulación de la sangre e tienen un efecto positivo sobre el nivel de colesterol.

  Sin embargo, en la dieta occidental de hoy en día muchas personas consuman muy pocos ácidos grasos Omega-3 y demasiadas grasas saturadas y grasas trans poco saludables.

  Los Omega 3 se encuentran principalmente en el pescado graso y en algunos aceites vegetales, como aceites de colza, nueces y semillas de lino. Si usted no come pescado, puede ser útil recurrir a los suplementos de Omega-3 – sobre todo si el análisis de las variantes genéticas revela una mejor necesidad.

• ¿Para quién no es adecuada la prueba?

  El Test ADN Metabolismo Vitaminas no es adecuado o es adecuado con limitaciones para determinados grupos de personas:

  Personas con enfermedades infecciosas como hepatitis y VIH no están autorizadas a  Test hacer el Test ADN Metabolismo Vitaminas

  Mujeres embarazadas o lactantes tienen que hacer el Test ADN Metabolismo Vitaminas únicamente bajo supervisión médica. Los valores de referencia y las recomendaciones no se aplican tampoco para ellas; Tendría que pedir consejos a médicos o terapéuticos sobre al resultado de su test.

  El DNA Test ADN Metabolismo Test no es adecuado para niños de menos de 18 años.

  El test no se puede hacer, para diagnosticar enfermedades. Si usted sufre, por ejemplo, de dolor intenso o, si sospecha síntomas de falta, se acuda a un médico