Fortalecer el sistema inmunológico

¿También es usted una de esas personas que se toma todos los resfriados y gripes que aparecen? ¡Entonces debería pensar en hacer algo activamente por su sistema inmunológico! El sistema inmunitario es un complejo sistema de muchas líneas de defensa diferentes que mantienen alejados a los agentes patógenos y combaten las células dañinas del organismo. Para que todos los engranajes engranen, necesita vitaminas, minerales y el apoyo de las bacterias intestinales, entre otras cosas.


Averigüe con nuestros kits de pruebas cómo están sus células inmunitarias, si le faltan nutrientes importantes, por ejemplo, o si hay un desequilibrio en las bacterias de su flora intestinal. En nuestra tienda también encontrará soluciones directas para esos problemas recién identificados: Complementos alimenticios, superalimentos, probióticos y mucho más.

Nuestras pruebas para un sistema inmunológico fuerte

Averigüe cómo está su sistema inmunitario y qué necesita su cuerpo para reforzar sus defensas.

Test inmunológico

Test inmunológico

Valores sanguíneos de los linfocitos

  • Obtenga una visión del estado de su sistema inmunológico
  • Medición de 5 linfocitos en la sangre (incluidas las células T)
  • Los recuentos bajos de linfocitos parecen estar relacionados con la progresión severa de la COVID-19
  • Recomendaciones para un sistema inmunológico fuerte
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Temporada invernal

Temporada invernal

Test de vitamina D + Test de vitamina B12 + Test de minerales

  • Combatir la carencia de vitamina D para reforzar las defensas
  • El mineral zinc es esencial para el sistema inmunológico
  • La vitamina D es esencial para la salud de los huesos y el sistema inmunológico
  • Analice sus niveles y complementelos según sea necesario
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Test Microbiota Intestinal

Test Microbiota Intestinal

Microbiomas IntestinalesAnálisis holístico del microbioma intestinal

  • La flora intestinal y el sistema inmunitario están estrechamente relacionados
  • Composición, diversidad y equilibrio de la flora intestinal
  • El análisis de ADN proporciona una evaluación detallada de las bacterias intestinales
  • Recomendaciones para una flora intestinal sana
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Complementos alimenticios: Cómo reforzar su sistema inmunitario

Complementos alimenticios: Cómo reforzar su sistema inmunitario

Usted puede ayudar a mantener su sistema inmunológico en funcionamiento en la vida cotidiana. Por ejemplo, puede ser útil para compensar un déficit de nutrientes como la vitamina D y el zinc. ¡Puede encontrar los preparativos adecuados para ello en nuestra tienda web!

También ofrecemos otros suplementos dietéticos y superalimentos de los que se dice que tienen un efecto fortalecedor del sistema inmunitario.

Encuentre complementos alimenticios

Sistema inmunológico

Nuestro sistema inmunológico es un conjunto de mecanismos en nuestro cuerpo que nos protege de las enfermedades y otros peligros. Entre los componentes importantes para ello se encuentran los linfocitos, una subespecie de glóbulos blancos que incluye las células T, las células B y las células asesinas naturales. Puede comprobar el grado de representación de estos linfocitos en su sangre con nuestra prueba del sistema inmunitario cerascreen®. 

Si el sistema inmunitario está debilitado, ya no puede combatir los agentes patógenos, los contaminantes y otros invasores con la misma eficacia. Como resultado, somos más susceptibles a las infecciones, como los resfriados y la gripe, y también tenemos un mayor riesgo de padecer muchas otras enfermedades. Por eso puede valer la pena reforzar su sistema inmunitario de forma específica.

Causas de un sistema inmunitario débil

Además de algunas enfermedades que debilitan el sistema inmunitario, la falta de nutrientes también puede contribuir a debilitar las defensas. Para que el sistema inmunitario funcione a pleno rendimiento, necesita toda una serie de vitaminas y minerales, la mayoría de los cuales consumimos a través de los alimentos.

La vitamina D, por ejemplo, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. Por ello, los investigadores estudiaron si la vitamina puede proteger contra los resfriados. En los estudios, las personas con una deficiencia de vitamina D mostraron una mayor susceptibilidad a las infecciones; un nivel de vitamina D en el rango saludable puede posiblemente reducir la gravedad y la frecuencia de los resfriados. El reto de la vitamina D: Sólo podemos obtener entre un diez y un veinte por ciento de ella de los alimentos. El resto lo produce nuestro propio cuerpo, pero necesita la radiación UV del sol, que no siempre obtiene en cantidades suficientes en las latitudes del norte.

El zinc interviene en el fortalecimiento del sistema inmunitario y, según los estudios, puede ayudar a reducir la duración de un resfriado. Sin embargo, es probable que esto sólo funcione si toma suplementos de zinc en las primeras 24 horas de una infección. El zinc no parece contribuir a la prevención general. Nuestro cuerpo también necesita el magnesio para construir y activar las células para la defensa inmunológica.

Las deficiencias del oligoelemento hierro y de la vitamina B12 también pueden debilitar el sistema inmunitario; ambos nutrientes desempeñan un papel en la defensa inmunitaria. Tanto la deficiencia de hierro como la de vitamina B12 se dan con relativa frecuencia en personas que siguen una dieta vegetariana o vegana. Esto se debe a que estos nutrientes se encuentran principalmente en los alimentos de origen animal.

El sistema inmunitario en el intestino

¿Sabía que entre el 70 y el 80 por ciento de las células inmunitarias se encuentran en el intestino? La flora intestinal es esencial para la defensa contra los agentes patógenos y las inflamaciones. Las bacterias intestinales y su composición desempeñan un papel en este sentido.

Puede comprobar el equilibrio de su flora intestinal con varias pruebas de cerascreen. El test de microbiota intestinal cerascreen® , le ofrece una buena visión general. Con esta prueba, puede hacer analizar los tipos de bifidobacterias y lactobacilos que se encuentran en su muestra de heces. Este tipo de bacterias se consideran "buenas" y se que tienen un efecto positivo en el sistema inmunitario.

Si sabe de qué bacterias carece, puede apoyar específicamente a su flora intestinal para que recupere los cultivos correspondientes. Esto puede hacerse, por ejemplo, con pro y prebióticos o con alimentos probióticos como el yogur y el kimchi.

¿Cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico?

Para reforzar su sistema inmunitario, en general, puede esforzarse por llevar un estilo de vida saludable con mucho ejercicio, reforzar su flora intestinal y asegurarse de que a sus defensas no les falta ningún nutriente importante

Con los autodiagnósticos cerascreen, puede comprobar fácilmente su suministro de los minerales zinc, magnesio y selenio, el oligoelemento hierro, 8 la vitamina D y la vitamina B12 desde casa. Para estas pruebas, se toma una pequeña muestra de sangre con un pinchazo en la yema del dedo y se envía a un laboratorio especializado.

Tras la evaluación del laboratorio, recibirá un informe detallado de los resultados, que le indicará el nivel del nutriente medido y le dará recomendaciones sobre cómo llevar los valores a la zona verde. A continuación, puede reforzar su sistema inmunitario, por ejemplo, contrarrestando una carencia de nutrientes con un cambio específico en la dieta o con complementos alimenticios.

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