Prueba de vitamina d

Prueba de vitamina d

Usando la prueba de vitamina D de cerascreen®, puedes determinar la concentración de 25-OH-Vitamin-D (Vitamina D3) en la sangre. Esto te permite detectar y corregir cualquier deficiencia de vitamina D.

  • Recoge fácilmente la muestra en casa
  • Diagnóstico de laboratorio certificado
  • Informe de resultados exhaustivo
  • Recomendaciones de tratamiento específicas
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Información del producto




Preguntas sobre la vitamina D

  • ¿Por qué debería hacerme una prueba de la vitamina D?

    La deficiencia de vitamina D es un problema muy extendido por el mundo. Según el Instituto Robert Koch, solo alrededor del 30% de las personas consumen suficiente vitamina D, lo que puede acarrear consecuencias generalizadas para la salud de la persona.

    Por lo tanto, tiene sentido que la mayoría de las personas del norte y centro de Europa analicen sus niveles de vitamina D. Los grupos de riesgo incluyen a adultos jóvenes, personas mayores y mujeres. Aquellos que raramente salen al exterior o que cubren grandes partes de su cuerpo con ropa también están en riesgo de déficit.

  • ¿Cómo funciona la prueba de la vitamina D?

    Para la prueba de vitamina D, se usa una lanceta para tomar una pequeña muestra de sangre de la yema del dedo. Se dejan caer unas pocas gotas de sangre a una tarjeta de sangre seca, que luego se envía en un sobre con franqueo pagado a un laboratorio especializado certificado. El laboratorio entonces determina la concentración de vitamina D 25-(OH) en tu suero sanguíneo.

  • ¿Qué me dice el resultado de la prueba?

    La prueba de vitamina D te dirá la concentración de 25-(OH)-D en tu sangre, en nanogramos por mililitro. Recibirás una clasificación que te indicará el rango dentro del cual se encuentra tu nivel. Aquí se dan algunos ejemplos en los que caen muchos de los resultados:

    - 11 a 30 nanogramos por mililitro: Deficiencia crónica de vitamina D
    - 31 a 40 nanogramos por mililitro: Aporte adecuado de vitamina D
    - 41 a 60 nanogramos por mililitro: Suplementos de vitamina D buenos y preventivos

    En el informe de resultados, también recibirás una guía que te mostrará cómo puedes llevar tus valores a un rango saludable con la ayuda de suplementos.

  • ¿Qué recomendaciones recibiré?

    El informe de resultados te proporcionará instrucciones sobre cómo volver a encaminar tus valores adecuadamente. Esto generalmente implica tomar suplementos de vitamina D.

    Te proporcionamos recomendaciones sobre el período y con qué dosis puedes complementar y cómo mantener tus niveles de vitamina D después a un nivel saludable.

  • ¿Cómo se manifiesta la deficiencia de vitamina D?

    La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de osteoporosis, reblandecimiento óseo y fracturas óseas. Además, los estudios han relacionado la deficiencia con enfermedades cardiovasculares, depresión y ciertos tipos de cáncer entre otras afecciones.

    La deficiencia de vitamina D se manifiesta con muchos síntomas «inespecíficos» que incluyen:
    - fatiga, agotamiento y mal humor;
    - trastornos del sueño;
    - dolor de cabeza y espalda;
    - debilidad muscular y dolor musculoesquelético;
    - aumento de la susceptibilidad a las infecciones.

    - es difícil percibir una deficiencia y, por lo tanto, suele tener sentido verificar los niveles con la prueba de vitamina D. Si conoces tu nivel de vitamina D, puedes optimizarlo, por ejemplo, tomando suplementos de vitamina D.

  • ¿Para qué necesito la vitamina D?

    La vitamina D es a la vez una vitamina y una hormona. Apoya muchas funciones importantes y procesos metabólicos en el cuerpo.

    Ejemplos de funciones de la vitamina D incluyen:
    - formación de fibras musculares y células;
    - acumulación esquelética y mineralización ósea;
    - absorción de calcio y fosfato en los intestinos;
    - funcionamiento del músculo cardíaco;
    - fortalecimiento del sistema inmunológico.

  • ¿Dónde consigo la vitamina D?

    El cuerpo humano puede producir vitamina D por sí mismo, pero para ello requiere la radiación UV-B del sol. Más concretamente, utilizamos la luz solar para producir la prohormona colecalciferol (vitamina D3), que el cuerpo convierte en la forma activa de la vitamina D a través del calcidiol (25-OH-vitamin D3).

    Los expertos recomiendan tomar el sol diariamente entre 5 y 25 minutos de modo que los rayos del sol toquen alrededor de un cuarto de la superficie de la piel, por ejemplo, en la cara, las manos y partes de los brazos y las piernas. ¡Pero ten cuidado, ya que demasiada radiación UV aumentará el riesgo de contraer cáncer de piel!

    El tiempo óptimo de sol depende de los siguientes factores:
    Tipo de piel: Las personas de piel más oscura necesitan más sol para generar suficiente vitamina D.
    Época del año: En invierno, la luz del sol contiene menos radiación UVB de modo que el cuerpo produce menos vitamina D.
    Hora del día: Las personas que toman el sol al mediodía producen más vitamina D, ya que la radiación UVB es la más alta.

    En nuestra nutrición podemos cubrir a lo sumo entre un 10 y un 20 % de nuestras necesidades diarias, por ejemplo, con especies de peces grasos como salmón, arenque o caballa, así como con hígado y yemas de huevo. Por lo tanto, el sol es indispensable para asegurar un aporte adecuado de vitamina D.

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