Prueba de vitamina B12

Prueba de vitamina B12

Con la prueba de vitamina B12 cerascreen®, determinas la concentración de holotranscobalamina, la forma activa de la vitamina B12 en la sangre. Esto te permite detectar una deficiencia de vitamina B12 y corregirla.

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Información del producto




Preguntas sobre la vitamina B12:

  • ¿Por qué debería analizar mis niveles de vitamina B12?

    La vitamina B12 es una vitamina esencial para la formación de la sangre y la protección de las células nerviosas. Si carece de vitamina B12, es muy probable que no se dé cuenta durante mucho tiempo. Se necesitan años para que se agoten las reservas vitamínicas del cuerpo. Cuando esto sucede, puede haber serias consecuencias para la salud.

    Se recomienda controlar el nivel de vitaminas con regularidad, especialmente en el caso de los grupos con riesgo de tener déficit dede vitamina B12: vegetarianos y veganos, mujeres lactantes y embarazadas, y ancianos, entre otros.

  • ¿Cómo funciona la prueba de vitamina B12?

    Para la prueba de vitamina B12, se toma una pequeña muestra de sangre de la yema del dedo. A continuación, la muestra se envía en un tubo dentro de un sobre prefranqueado a un laboratorio especializado. El laboratorio analiza la concentración de holotranscobalamina (holo-TC), o sea, la vitamina B12 activa, en la sangre.

  • ¿Qué me dice el resultado de la prueba de vitamina B12?

    Junto con su informe de resultados detallado, recibirá sus niveles de holotranscobalamina, la vitamina B12 activa. El informe también ayudará a demostrar que los niveles de vitaminas en el cuerpo se han reducido para cuando la vitamina esté agotada. Sin embargo, si esto sucede, se pueden producir graves consecuencias para la salud. Por eso tiene sentido controlar el nivel de vitaminas con regularidad, especialmente para los grupos con riesgo de tener una deficiencia de vitamina B12: vegetarianos y veganos, mujeres lactantes y embarazadas, y ancianos, entre otros.

  • ¿Cómo se manifiesta una deficiencia de vitamina B12?

    La vitamina B12 se almacena en el hígado durante hasta tres años. El cuerpo también puede extraer de estas reservas si hay una falta de ingesta. Mientras tanto, una deficiencia de vitamina B12 solo suele notarse a través de síntomas inespecíficos, como:
    - alteración del rendimiento físico y mental
    - fatiga y agotamiento
    - dolores de cabeza y dificultad para concentrarse
    - problemas digestivos

    Con el tiempo, sin embargo, una deficiencia de vitamina B12 puede conducir a graves problemas de salud. Según los estudios, es posible que haga más probables las siguientes enfermedades:
    - anemia
    - trastornos nerviosos y depresión
    - demencia
    - enfermedades cardiovasculares

  • ¿Qué es la vitamina B12?

    La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble también llamada cobalamina. Pertenece a las vitaminas esenciales, es decir, a las que el cuerpo no puede producir por sí solo y que debería suministrar a través de los alimentos. La vitamina B12 es la única vitamina soluble en agua que el cuerpo humano puede almacenar durante largos períodos de tiempo. La vitamina aparece en diversas formas. Las formas activas que funcionan en el cuerpo son metilcobalamina y 5-adenosilcobalamina.

  • ¿Por qué necesito la vitamina B12?

    En el cuerpo, la vitamina B12 está involucrada en el metabolismo del ácido fólico, entre otras cosas. El ácido fólico también pertenece a las vitaminas B y trabaja con la vitamina B12 en muchos lugares.

    La vitamina B12 también juega un papel en muchos otros procesos metabólicos. Entre otras cosas, contribuye a los siguientes procesos centrales del cuerpo:
    - hematopoyesis,
    - división celular
    - protección de las células nerviosas
    - formación de ADN
    - desintoxicación

  • ¿Dónde puedo conseguir vitamina B12?

    La vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en ciertos productos animales, especialmente en los despojos, pero también en otras carnes, pescados, quesos y productos lácteos, así como en los huevos. Por ejemplo, puede cubrir sus necesidades diarias con 100 gramos de atún, 100 gramos de cordero, 100 gramos de yogur natural o dos huevos de gallina..

    Los investigadores están investigando actualmente si los alimentos vegetales también pueden servir como fuente de vitamina B12. Hasta ahora, sin embargo, solo han encontrado la vitamina en las llamadas algas nori, y en una forma que el tracto gastrointestinal humano no puede absorber. Por lo tanto, las personas que consumen una dieta vegana solo pueden cubrir sus necesidades con preparados de vitamina B12 en la actualidad.

  • ¿Cuánta vitamina B12 necesito?

    La ingesta diaria recomendada de vitamina B12 varía considerablemente en algunos casos. En enero de 2019, la Sociedad Alemana de Nutrición revisó sus recomendaciones al alza y ahora aconseja a los adultos que consuman 4,0 microgramos de vitamina B12 al día. Los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, por otro lado, recomiendan solo 2,4 microgramos. Sin embargo, las personas tienen requisitos diferentes, por ejemplo, dependiendo de la edad y de la situación en la que viven.

    Los suplementos alimentarios todavía tienen que ser dosificados significativamente en más cantidad, también porque el cuerpo solo es capaz de absorber y procesar parte de la vitamina. La recomendación general es de 500 microgramos al día para contrarrestar un aporte bajo. En el caso de una deficiencia severa, se recomiendan dosis significativamente mayores, que a veces son administradas por los médicos mediante inyecciones.

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